Merawat Kecantikan dengan Buah-buahan!


Kesehatan kulit adalah faktor penting dalam kecantikan seseorang, tetapi merawat kulit agar tetap sehat tidaklah mudah, karena pemeliharaan harus rutin. Perawatan tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh, perlu menjaga kulit tetap sehat.

Buah-buahan bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit tubuh. Ini adalah buah-buahan yang bisa Anda makan untuk menjaga kesehatan kulit.

Merawat Kecantikan dengan Buah-buahan
1. Apel
Apel memiliki kandungan kolagen yang tinggi, yang membuatnya menjadi buah yang sangat baik untuk menjaga kulit tetap sehat dari dalam, karena kolagen dapat menjaga elastisitas kulit dalam tubuh kita.

2. Semangka
Kandungan air yang sangat tinggi di semangka, bisa membuat kulit kita lembab.

3. Pisang
Selain semangka, kandungan mineralnya juga ditemukan di pisang. Selain itu, pisang juga memiliki sumber kalium yang tinggi untuk menjaga keseimbangan dan hidrasi kulit.

4. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang sangat baik untuk kesehatan kulit karena dapat melawan peradangan dan pembengkakan kulit. Nanas juga telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai tanaman obat.

5. Stroberi
Stroberi mengandung asam ellagic. Manfaat stroberi ini dapat memerangi kerusakan kulit dan mencegah keriput.

Artinya 5 buah yang bisa dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan kulit tubuh.